5 мифов о ретиноле

Ретинол — один из самых популярных и эффективных ингредиентов в уходе за кожей. Но вокруг него накопилось множество мифов, из-за которых многие боятся включать его в рутину.

Миф 1: Ретинол истончает кожу.
На самом деле ретинол ускоряет обновление клеток и укрепляет дерму. При правильной дозировке он делает кожу плотнее и здоровее.

Миф 2: Ретинол нельзя использовать летом.
Да, ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу, но это не значит, что летом он под запретом. Достаточно сочетать его с SPF и избегать прямого солнца в часы пик.

Миф 3: Ретинол вызывает привыкание.
Эффект ретинола не связан с зависимостью — кожа просто становится более здоровой. Если прекратить использование, процессы старения вернутся в обычный темп, но это не «откат».

Миф 4: Ретинол вызывает сильное раздражение у всех.
Раздражение возможно на старте, особенно при высоких дозировках. Но постепенное введение и выбор мягких форм (ретинилпальмитат, ретинальдегид) решают эту проблему.

Миф 5: Ретинол — только для возрастной кожи.
Ретинол полезен и для профилактики: он улучшает текстуру, борется с акне и неровностями. Начинать можно с 25 лет в малых концентрациях.

Вывод: Ретинол — безопасный и эффективный компонент, если использовать его грамотно. Главное — подобрать правильную форму, дозировку и сочетать с защитой от солнца.